Dieta oxy swoimi zasadami przypomina dietę Dukana, jednak według wielu osób jest od niej skuteczniejsza. Dzięki tej diecie w zaledwie trzy tygodnie można stracić nawet kilkanaście zbędnych kilogramów, dlatego też nie ma się w zasadzie czemu dziwić, iż coraz większa liczba osób z nadwagą decyduje się na tę właśnie dietę. Co jednak należy o niej […]
Dieta niskotłuszczowa bazuje na spożywaniu pokarmów zdrowych, a także ubogich w tłuszcz zwierzęcy. Jak wiadomo łuszcze są konieczne do właściwego funkcjonowania organizmu, m.in. są odpowiedzialne za wchłanianie się witamin A, D, E oraz K. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że ich nadmiar może przyczynić się do zwiększenia ryzyka występowania chorób układu krążenia oraz innych, a także sprzyjać nadwadze oraz otyłości. Według norm żywienia człowiek powinien każdego dnia spożywać około 30% energii, która pochodzi z tłuszczu. Podział tłuszczów Możemy wyróżnić tłuszcze roślinne oraz zwierzęce. Tłuszcze, które […]
Trzustka jest to gruczołem, który znajduje się w górnej części jamy brzusznej, za żołądkiem, ale niedaleko dwunastnicy. Warto zdać sobie sprawę, że stan zapalny trzustki zagraża życiu. W związku z tym wymaga nie tylko w większości przypadków hospitalizacji, ale także stosowania specjalnej diety, która nie będzie obciążała tego narządu. Menu, które jest rekomendowane przez specjalistów […]