Jeżeli już postawiłeś sobie za cel skuteczną utratę wagi, to z całą pewnością wniosłeś pewnego rodzaju zmiany do swojego codziennego życia. Zmiana diety na zdrowszą, więcej ruchu i być może porzucenie używek? To świetne kroki, dzięki którym uda Ci się zrzucić nadmiar kilogramów. Musisz tylko trzymać się swoich założeń i nie możesz się poddawać. Wiemy, […]
Osoby, które na co dzień zmagają się z chorobą, doskonale wiedzą, że jest to bardzo trudne. Nie zawsze mamy czas na to, aby dobrze o siebie zadbać i ciężko jest nam zaplanować swój dzień w taki sposób, aby uwzględnić w nim jeszcze gotowanie zdrowych i zbilansowanych posiłków. Dlatego też od kilku lat na rynku funkcjonuje […]
Znana i chętnie stosowana terapia sokami to nie tylko sposób na oczyszczenie organizmu, ale również metoda leczenia wielu chorób przewlekłych czy pomocny środek w gubieniu zbędnych kilogramów. Jej istota polega na dostarczaniu dużej ilości składników odżywczych – bez obciążania przewodu pokarmowego. Jakie są efekty jej działania? Czy zamiast soku nie lepiej byłoby zjeść cały owoc? […]
Tak wiele mówi się dzisiaj o zdrowym jedzeniu, że już chyba zdecydowana większość osób uświadomiła sobie jego znaczenie. Przy czym duża ilość osób deklaruje się, że nie ma czasu jednak na zdrowe gotowanie. Jak można to pogodzić? Wykorzystując przy tym najlepszy catering dietetyczny, jaki się ma pod ręką. Dieta z pudełka Dzisiaj firmy oferujące catering […]
Dlaczego chrapiemy? Nocną zmorą dużej części społeczeństwa jest chrapanie. Jest to niekomfortowe zarówno dla osoby, ktora boryka się z problemem, ale przede wszystkim dla współdomowników, którzy nie mogą się spokojnie wyspać. Takie symfonie w nocy daje co 10 osoba, według statystyk częściej mężczyźni, ale kobiety także nie pozostają w tyle. Najczęściej niestety uaktywnia się to […]
Lato zbliża się wielkimi krokami i zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? Na początek uczciwie informujemy – w zrzucaniu kilogramów nie ma bezpiecznej drogi na skróty. Głodówki czy diety cud, które obiecują imponujące spadki na wadze, albo w ogóle nie działają, albo są najprostszym sposobem na utratę zdrowia. Nie oznacza to jednak, że masz czekać na […]