Lato zbliża się wielkimi krokami i zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? Na początek uczciwie informujemy – w zrzucaniu kilogramów nie ma bezpiecznej drogi na skróty. Głodówki czy diety cud, które obiecują imponujące spadki na wadze, albo w ogóle nie działają, albo są najprostszym sposobem na utratę zdrowia. Nie oznacza to jednak, że masz czekać na […]