Rok: 2019

ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE

To jak czujemy się na co dzień zależy od wielu czynników, które często dyktowane są przez nasz tryb życia. Duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma to jakie aktywności fizyczne wykonujemy w ciągu dnia oraz w jaki sposób się odżywiamy. Wiele osób sporo pracuje, a poza pracą poświęca czas […]

Dieta pudełkowa – jak połączyć ją z treningiem fizycznym?

Nie ulega wątpliwości, że obecne społeczeństwo zaczyna popadać w skrajności. Jednych ciągnie w stronę otyłości będącej bardzo groźnym dla zdrowia zjawiskiem, a drugich w kierunku intensywnych ćwiczeń i radykalnych diet. Choć oczywiście treningi to nic złego to niedostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wartości energetycznych już tak. Właśnie dlatego poniżej przedstawiamy najważniejsze […]

Białe buty medyczne

Białe buty medyczne to nie tylko wysoka estetyka, ale i komfort pracy. Czasy, kiedy jedynym rozwiązaniem były stare, nieatrakcyjne drewniaki, minęły. W ofercie sklepu Dr Leon znajdują się oryginalne, stylowe modele, dzięki którym każdy poczuje się swobodnie, bezpiecznie i pewnie. Wielogodzinna praca na stojąco jest uciążliwa nie tylko dla kręgosłupa, […]

Ile mięśni ma człowiek?

Mięsień jest podstawowym elementem strukturalnym oraz funkcjonalnym ludzkiego układu mięśniowego. Nasze mięśnie składają się z tkanki mięśniowej, w której w skład wchodzą włókna mięśniowe, posiadające zdolność kurczenia się. Potrafią kurczyć się, dzięki znajdującemu się w ich wnętrzu aparatowi kurczliwemu (stworzonemu z włókienek białkowych, czyli filamentów). Do wywołania skurczu mięśnia konieczny […]

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Ludzie stosują różne diety od niepamiętnych czasów. W końcu, która z nas nie chciała kiedykolwiek zrzucić parę kilo. Zapominamy jednak, że dieta to sposób odżywiania, a najlepsza jest ta zbilansowana. Dzięki niej będziemy zdrowi, nasza skóra jędrna, a włosy i paznokcie w doskonałym stanie. Dlatego warto prowadzić zdrowy tryb życia, […]

Depilacja laserowa – dlaczego warto wybrać depilację laserem?

Współczesny kanon piękna nie lubi nadmiernego owłosienia. Kobiety od lat dokładają wszelkich starań i znoszą nieprzyjemne zabiegi, byle tylko pozbyć się niepożądanych włosków. Niedawno dołączyli do nich również mężczyźni, dochodząc do wniosku, że naturalne owłosienie niekoniecznie musi być atrakcyjne. Nie chodzi jedynie o atrakcyjny wygląd – piękno jest przecież pojęciem […]