Rok: 2017

Dieta trzustkowa

Trzustka jest to gruczołem, który znajduje się w górnej części jamy brzusznej, za żołądkiem, ale niedaleko dwunastnicy. Warto zdać sobie sprawę, że stan zapalny trzustki zagraża życiu. W związku z tym wymaga nie tylko w większości przypadków hospitalizacji, ale także stosowania specjalnej diety, która nie będzie obciążała tego narządu. Menu, […]

Aerobiczna 6 Weidera na idealny brzuch

Podejmij wyzwanie już dziś Płaski brzuch bez nieestetycznej oponki, smukła talia bez boczków – marzenie każdej kobiety. Kaloryfer, brak tzw. „brzuszka piwnego”, pięknie wyrzeźbione mięśnie brzucha – marzenie każdego mężczyzny. Prawda jest taka, że brzuch to element ciała ludzkiego, gdzie odkłada się bardzo dużo tłuszczu, tworząc brzydkie fałdki. Wygląda to […]

Dlaczego i jak ćwiczyć barki?

Mocne, umięśnione barki są niezbędne w przypadku większości sportowych dyscyplin, ale także podczas wszelkich czynności, przy których używamy naszych rąk, czy tułowia. Ich szczególne znaczenie wynika z tego, że łączą one w sobie prawie wszystkie mięśnie górnej części ciała. Silne barki to także jeden z podstawowych elementów mocnej, sportowej sylwetki, […]

Kuracja cytrynowa

Twórcą kuracji cytrynowej jest Michał Tombak, autor rekomenduje jej stosowanie w różnych jednostkach chorobowych. W kuracji leczniczej powinno się wypijać sok z 200 cytryn. Mnóstwo specjalistów uznaje tą metodę za kontrowersyjną. Nie można jednak zaprzeczyć, że sok, który jest świeżo wyciśnięty z cytryny jest niezwykle bogatym źródłem witamin i minerałów.  Kuracja cytrynowa jest metodą polegającą […]

Co zrobić, aby prostownica do włosów nie zniszczyła ich struktury?

Prostowanie włosów to szalenie modny i popularny zabieg. Kobiety w ten sposób pragną szybko i skutecznie zmienić swój wygląd. Niestety nieprawidłowe prostowanie włosów może doprowadzić do poważnego uszkodzenia struktury włosa. Jak więc prostować włosy, aby były piękne i lśniące? Oto kilka wskazówek. Niska temperatura Nowoczesne prostownice mają opcję elektronicznej regulacji […]

Buty do biegania to uniwersalny wybór

Obecnie wszystko się mocno specjalizuje, dlatego od dłuższego czasu możemy zaobserwować pojawianie się na rynku dedykowanych konkretnej czynności elementów garderoby. Odchodząc od rzeczy tak oczywistych jak sprawy wyjściowe i eleganckie, przyjrzyjmy się temu zjawisku w branży sportowej. Zapewne nasi dziadkowie, a pewnie i jeszcze nasi rodzice powiedzieliby, że do uprawiania […]